こんにちは。レインドロップマニア小山里穂です。
突然ですがクイズです。
持っていると更に増えて、持っていないとどんどん減っていくものとは何でしょうか？
いきなり答えに行きますけど（笑）
それは「感謝の心」です。
今日は感謝についてお話ししようと思います。
最初は「感謝なんかできるわけないでしょ？！」
と思っていた私が、感謝部に入部してトレーニングを重ねて、幸せを感じられるようになったお話しです。
もうね、自分だけで楽しむのは罪な感じがします。このブログを読んでくださっている方にはお伝えしたいな。
感謝すると更に良い物がやってくるらしい・・・という事で、以前parimala代表ミキティが感謝部というものを立ち上げてくれまして、みんなで毎日感謝のワークをしようと始めたことがありました。この本に沿ってね。
28日間の感謝のワークなのですが、それを何回かやりました。その2回目だったかなぁ。私、一度参加をしなかったことがありました。その理由は
「感謝って自然に湧いてくるものでしょ？湧いて来もしないのに感謝感謝って何か嘘っぽくて気持ちよくない。」
と思ったからでした。
それで一回お休みしたんですよね。
そしてちょっと考えました。
感謝が自然と湧いてこないなら、どうしたら自然に湧くようになるのかな？って。
ただ待っていても感謝は湧いてきません。
突然宝くじで100万円当たったとか、びっくりな事が起きれば話は違うかもしれませんが、そんなの待っている間におばあちゃんになってしまいそうです。笑
そして何も変わらないまま感謝できない日々を過ごしていました。とてもしんどかったですね。
そしてその時気付いたのは
私には感謝の前に手離しが必要だということ。
怒りとか悲しみとか憤りとか諦めとか
感謝しようとする度に
「だって○○だったのに！感謝なんてできるか！！」
と邪魔してくるこれらの感情をまず手離さないと！と思いました。
そしてリリース（手離す）とか、フォーギブネス（赦す）というオイルをたくさん使いました。
傷付いた気持ちが少し落ち着いたところで、
感謝への第一歩
「ありがとう」を言ってみることにしました。
一人になれる場所で、声に出して。
感情は込めなくても良いそうなので、とりあえず無機質に
「ありがとう。ありがとう。ありがとう。。。」と。
ここからどうなったかは言わない方がいいかな。実際に皆さんが試してみるときの先入観にならないために。
私はちょっとびっくりしました。それは良い意味でのびっくりです。
変化はすぐに起きました。
それからも「ありがとう」を言うことを続けてみました。
感情は込めなくても良いので、念仏みたいにありがとうありがとう・・
とにかくありがとうって。
そして今
ありがとうが日常になりました。
目が覚めて一日が始まる。ありがとう。
水道から水が出る。ありがとう。
家に食べるものがある。ありがとう。
そんな感じで一日がスタートします。
朝目が覚めることも、水道から水が出ることも、冷蔵庫に食べ物があることも
全部当たり前だと思っていた頃は、なんて毎日がつまらなかったことでしょう。
そして仕事や人間関係で悩むことも多くありました。
どうして次から次へとこんなに良くないことが起きるんだろう？
私何かした？
いやいや、何かしたんじゃなくて、感謝をしていなかったんです。笑
今では何か嬉しくないことが起きても、ありがとう。
お皿が割れたら、厄落とししてくれたんだ、ありがとう。
電車が遅れたら、それでもちゃんと間に合う、ありがとう。（これは予祝も含みます）
そして最初のクイズに戻りますけど
感謝の心を持っていると、感謝したくなるようなことが
次々に起こり始めます。
ほんの小さな喜びから、それこそ宝くじに当たったような凄いことまで
簡単に起きてしまいます。
凄いなあって思っています。
（実際に宝くじには当たったことはありませんが、同レベル的な事ね。笑）
そして感謝の心を持っていなかった頃の私は
既に手にしている良い物にも気付けずにいました。
持っていないと減るとはこのことです。この違いは大きすぎる！
そして変わる方法はとっても簡単！
ありがとうを言ってみるだけ。
そしてオイルは辛い気持ちを手離すときに優しく包んでくれました。
ありがとう♡
そうそう、グラチチュード（感謝）という名前のオイルもあります。
感謝と同じ周波数を持つので、香ったり纏ったりすると感謝のエネルギーに包まれます。
エッセンシャルオイルって本当に凄いです。
一人でやるより簡単だし、何より優しく背中を押してくれます。
香りは瞬時に脳に届くので、一瞬で気持ちを切り替えてくれるのです。
それに出逢えたこと、そしてこうしてお伝え出来ることも感謝。
ありがとうございます。
