こんばんは。
レインドロップマニア 小山里穂です。
愛犬ダッシュ君と寝室を分けて二日目、あることに気付きました。
寝室を分けることで数カ月ぶりに朝までぐっすり眠れて
一晩で頭痛も首コリも肩の痛みも、顔の浮腫みまでなくなって
こんなに楽になれるの？っていうくらい身体は楽になったのですが、
心にぽっかり穴が開きました。笑
いや、笑い事ではなくて
身体が楽なのに、なんか笑顔になれない。物足りない。つまんない。
そんな気分でした。
そしてダッシュ君も
隣の部屋で夜中に寂しそうに鳴いていました。
んー、これは
問題解決とは言えない！
そう思って結局
私のベッドの隣にダッシュ君の徘徊スペースを作りました。
一緒に寝て、ダッシュが歩きたくなったらベッドから降ろしてここで歩かせる作戦です。
別室で寝るという方法は二日で終わりました。
そして結局、夜中に一回は起きるのですが
身体は絶好調ではないけれど、心は満たされています。
それで思い出したんです。
WHOの健康の定義。
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。」
なのだそうです。
身体に問題が無いからと言って、健康だとは限らない。
それを実感しました。
もう・・親バカと笑ってください。つける薬はありません。笑
昨日珍しく私のベッドに上ってきたココ子。
ココちゃんも一緒に寝ようって言ったのに、すぐに降りてどこかへ行ってしまいました。
いつものパターンだけど
この子なりに様子は感じ取っていると思う。
今日もみんなが穏やかで幸せな気持ちでいられるように
セルフレインドロップしてから寝ます。
それなに？って方はこれ＞＞見てね。
みなさまも穏やかな夜を。
