愛するみなさま こんにちは テキトリストすわみんです 6月に入ってものすごい時間寝ているわたし… 気圧、そう全ては気圧のせい… あ!でも寝まくっている分、起きている時間は精 …
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愛するみなさま こんにちは すわみんこと、すわみなこです。ちなみに「諏訪(すわ)」は別れた元夫の姓です。生まれた時の名字は「井上」です。え?別れたのにそのままなの?ってよく驚かれますけど …
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食事は私たちを作る大事な要素… そして、、毎日の食事を知っていれば医者はいらないとアーユルヴェーダでは言っています! そう!家族の健康の鍵は台所にある! &n …
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愛するみなさま こんにちは! わたし、今お菓子が食べたくて仕方がないんです… 前回の人生に役立つアーユルヴェーダ講習【食事編】では 「人は食べたものになる」 「今の状態と同 …
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愛するみなさま こんにちは! やっと、やっと、安定して春のポカポカが帰ってきました泣 昨日は低気圧にやられ死んでいましたが、今日はお天気でめっちゃ気分いい!! …
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