愛するみなさま
こんにちは！
わたし、今お菓子が食べたくて仕方がないんです…
前回の人生に役立つアーユルヴェーダ講習【食事編】では
「人は食べたものになる」
「今の状態と同じエネルギーのものが食べたくなる」
といったことをお話しました。人生に役立つアーユルヴェーダ講習【食事編】
チョコレートを食べればチョコレートの要素になるし（甘い・苦い・刺激）
甘く苦い、そして刺激的な状態だからこそ、チョコレートが食べたくなる。みたいな。
その他にも体質に合った「味」のお話や、食べる時間や、環境までもが全て含めて「食事」であると。それと消化力のお話しなどしながら楽しく講習できました。
もちろん、ヨガも瞑想もアーユルヴェーダとは「姉妹」と言われる大事な要素。
心地よく、ゆったりとした時間を過ごします♡
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次回アーユルヴェーダ講習は【スパイス編】
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スパイスのもたらす恩恵を知って、体質に合ったものを取り入れることによって心と体の栄養素をバランスよく取り入れる事ができます！
日時：6/1（土）10:30~13:30
場所：ヤングリビング エクスペリエンスセンター（住友ビル３２階）
内容：10:30~12:30 アーユルヴェーダ講習
12:30~13:30 ヨガと瞑想とアロマ
参加費：3,000円 ※動きやすい格好で来てください
定員：5名
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そして6/17 はナイトアロマ瞑想
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5月に開催したナイトアロマ瞑想会はとにかく気持ちが良い！！
の一言でした！！！
瞑想や、内容についてはこちらの記事を参照にしてください〜 ナイトアロマ瞑想
空間が良い♡
オイルの香りがたまらない♡
マントラの響きも絶妙♡
初めての方も、そうではない方もぜひ体感して欲しいです
日時：6月17日（月）19:00~20:00
場所：ヤングリビング エクスペリエンスセンター（住友ビル３２階）
参加費：1,000円 ※座りやすい格好で来てください
定員：10名
お申し込み・お問い合わせはこちらまで